실내운동 직접 해보니 효과가 있네요

오늘은 날씨가 정말 춥습니다

실외운동은 생각도 못할정도로 춥습니다

그래서 오전에는 실내운동 30분정도

열심히 했습니다 오후에는 남편이랑

홈플러스에가서 쇼핑도하고 건기운동도

많이하고 왔습니다 꾸벅