제자리 걷기 후 혈당 124 경험했어요

미역국 끊여 저녁 먹고 제자리 걷기 한시간 식후 두시간 124로 마감합니다 본집에 가면 바깥운동은 전혀 못할거 같네요 동네에 밝은 불빛이 있는곳이 아니라 스텝퍼 구매해서 실내운동만 해야겠어요 지금 있는곳이 너무 좋은데 그동안 안면 트고 지낸분들과 수다도 떨수 있어서 좋았는데 그것도 삼일뒤면 끝나네요~~