🍠 여러분의 최애 겨울 간식은?

“붕어빵? 고구마? 호빵? 오뎅? 지금 투표해주세요!”

안녕하세요, 혈당PT입니다 👋

바람이 차가워지면 생각나는 게 있죠… 바로 겨울 간식 4대천왕! 🍞🍠🌭🍢

길거리에서 김 모락모락 올라오는 붕어빵, 고구마, 호빵, 오뎅 —

달콤하고 따뜻해서 자꾸 손이 가지만, 사실 이 간식들엔 숨은 당이 꽤 많다는 사실! 🍬

👉 붕어빵·호빵은 밀가루+단팥 조합이라 혈당이 빠르게 상승하고, 👉 오뎅 국물은 나트륨이 높을 수 있어요. 👉 고구마는 건강식이지만, 많이 먹으면 역시 혈당이 올라갑니다 😅

그래도 포기하긴 아쉽죠? 그래서 이번 주제는 “겨울 간식, 현명하게 즐기기” 🎉

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📝 참여 방법

1️⃣ 아래 보기 중 나의 최애 간식을 댓글로 남겨주세요!

🍞 붕어빵 🍠 군고구마 🌭 호빵 🍢 오뎅 ✏️ 기타 (직접 작성!)

2️⃣ 함께 💡간식 먹을 때 나만의 건강관리 꿀팁도 알려주세요! (예: “붕어빵은 1개만, 먹기 전 물 한 잔으로 포만감 채우기!” / “고구마는 반쪽만, 식이섬유 먼저!”)

📍 좋아요를 많이 받은 댓글과 센스 있는 꿀팁은 당첨 확률이 UP! ⬆️

📅 이벤트 기간

2025년 11월 3일(월) ~ 11월 7일(금) 📢 당첨자 발표: 11월 7일(금), 해당 게시글 댓글 안내

🎁 이벤트 혜택

재치 있고 공감되는 댓글을 남겨주신 분 중 5분께 닥터다이어리 포인트 3,000P를 드립니다 🎁

❄️ 겨울 간식은 피할 수 없지만, 현명하게 즐길 수는 있어요! 좋아요 👍 + 건강 꿀팁 💬 = 당첨 확률 UP! 여러분의 최애 겨울 간식을 댓글로 알려주세요 😄