저녁 1부 ( 500kcal:함박스텍,사과,수제카스테

라,어묵볶음)😋

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저녁 2부(500kcal: 맑은생태찌게,깍두기,멸치

볶음,어묵,옥수수캔, 포도,배)🤤

밥은 없엇쩡🍚👌

170(1시간)🌧

헬스 (1시간)🕺🚴‍♂️🎈

127 (2시간)🌸

앙 즐건 저녁시간영😀😀🍁🎈🌠🌌🥗