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류진희
약 10시간 전
공복 82mg/dL 혈당 측정
어제싸준 도시락이 양이 많아서 절반만 먹고 반은
냉장고에 넣어놓고 왔다며
오늘은 베이글과 크림치즈만 싸가면 될것같다고한다
(싸주면서도 양이 많다 싶더니 ㅎㅎ)
그덕에 살짝 한가했던 아침이였다
그래서 오늘은 20분 일찍 출발 😄
6:50~7:50 코미랑 산책 🐕
코미랑 룰루랄라 산책 60분 333.59999999999997 kcal 소모
아침 골드 카무트효소, 무화당 당당한 바나나맛, 오픈샌디치 등 520 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
또 모두가 출근하고 고요해진 아침 🌄
빵을 덮을까? 하다 오픈샌디치로~
스텝머신 30분 129.9 kcal 소모
스텝퍼 30분 × 2번
중간에 빨래널고 다시 하느라 끊었다 함
스텝머신 30분 129.9 kcal 소모
아침 식후 106mg/dL 혈당 측정
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