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류진희
약 8시간 전
배는 안고픈데 그냥 입이 심심해져서
과자 먹는걸 막기위한 최선
그릭요거트+ 블루베리+약간의 알룰로스
간식 블루베리 스무디 236 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
두 똥강아지 끌고 마트에 갔다가.....
큰똥강아지는 초콜렛을 주문했고
나는 올해 처음으로 🍑 복숭아를 사봤다
부녀가 알레르기가 있어 어지간해서는 안사는 편인데
보니까 또 먹고 싶네 😄 나만 먹는 내 간식 😁
간식 복숭아(백도) 244 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
딸아이가 실내자전거를 탄다길래 나도 운동~
나는 스텝퍼 💪
스텝머신 60분 259.8 kcal 소모
저녁 식전 96mg/dL 혈당 측정
저녁 간장, 치즈돈까스, 애호박전 등 584 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
(노밀가루)애호박보리새우전 , 치즈돈까스
콤부애사비(파인맛)
된장찌개 끓여놨는데
🍔 햄버거를 시켜 먹겠다는 딸...
아빠것도 시켜놔 줘라~ ㅎㅎ
찌개는 낼 먹으면 된다 😆
저녁 운동은 실내자전거를 탈까? 🤔
저녁 식후 105mg/dL 혈당 측정
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