두유의 명가 정식품에서 만든

그린비아 프로틴 영양식 미니 사이즈

한박스에 24팩이 들어있고 사이즈가 작아서

손안에 쏙들어오고 가방에 넣어 다니기 딱 좋습니다

부드러워 목넘김이 좋고 진하고 고소하고 걸쭉하고

한팩으로도 포만감이 있을 정도입니다

그러나 탄수가 20, 당류가4 여서

한팩을 한번에 다 마시기에는 부담스러운

탄수 함량입니다

마시기전 혈당

식후30분

식후1시간 혈당 입니다

한팩 다 마신게 아니고 반만 마셨고

식후30분부터는 제자리걸음을 느리지않게 걸었더니

조금 내려왔는데 조금더 걸으면 더 오르지는

않을것 같네요

운동가기전에 마시면 괞찮을듯 합니다

당뇨식이 아니라 영양식이라 조심해야하고

운동이 필요하네요

주위분들과 나눔을 할 예정입니다

혼자 다 마시기는 부담스럽네요

귀한 체험기회 주셔서 고맙습니다^^