오늘의식단
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벼님
약 4시간 전
20250823
토요일 오늘은 마이벌쓰데이 ^^
시나몬가루 묻힌 단호박케익
라이스페퍼로 채소두부 넣은 롤
소고기미역국
과일 등등
아내가 새벽에 일어나 준비한 마음이 이쁘다 ^^
선동상현마을에서 회동수원지 둘레길 1바퀴 돌아서 왔다 ^^

공복 123mg/dL 혈당 측정

아침 코코아, 애호박, 모듬과일 등 4338 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기(천천히) 60분 192 kcal 소모

혈압 109-62 mmHg 측정

심박수 60 bpm 측정

체중 74.4 kg 측정

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#코코아
#애호박
#모듬과일
#미역국(소고기)
#미역국
#단호박케익
#월남쌈
#월남쌈
#모듬과일
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