안녕하세요! 혈당PT에요 😊

오늘은 ‘건강한 과일 습관’ 이야기예요🍎✨

시원하고 달달한 과일 무작정 피하기만 하셨나요?

 ‘언제, 어떻게 먹느냐’에 따라

혈당 반응이 완전히 달라질 수 있답니다!

🍇 건강한 과일 습관을 만드는 핵심은 바로

내가 실천할 수 있는 과일 루틴을 꾸준히 유지하는 것이에요😊

여러분이 실천 중인 과일 섭취 루틴을 댓글로 자유롭게 공유해 주세요🩷