오늘의식단
벼님
약 7시간 전
20250819
화요일 아침식사
새벽에는 그런대로 선선해서 걷기 좋았다 ^^
낮에는 30도 이상 올라가서 걷기가 힘들다 ㅠ
푹푹찐다 ㅠㅠ
아침 식후 137mg/dL 혈당 측정
아침 코코아, 콥 샐러드 371 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 60분 192 kcal 소모
혈압 117-61 mmHg 측정
심박수 62 bpm 측정
체중 73.9 kg 측정
1명
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아침 식후 137mg/dL 혈당 측정
아침 코코아, 콥 샐러드 371 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 60분 192 kcal 소모
혈압 117-61 mmHg 측정
심박수 62 bpm 측정
체중 73.9 kg 측정