오늘의식단
벼님
약 7시간 전
20250817
일요일 아침
새벽에 일어나 8키로 걷기완료
아침식사는 샐러드와 소고기미역국
아내가 도시락을 싸서 도서관에 가자고 한다
흔쾌히 오케이 👌
공복 130mg/dL 혈당 측정
아침 미역국(소고기), 콥 샐러드 258 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 60분 192 kcal 소모
혈압 116-66 mmHg 측정
심박수 69 bpm 측정
체중 73.5 kg 측정
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공복 130mg/dL 혈당 측정
아침 미역국(소고기), 콥 샐러드 258 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 60분 192 kcal 소모
혈압 116-66 mmHg 측정
심박수 69 bpm 측정
체중 73.5 kg 측정