오동리 콩국물 당첨되어서 체험 후기를 올립니다.

300g당 탄수화물은 11g 정도인데 한 번에 다 먹지는 않으니 무시할만한 정도입니다.

당류는 거의 0 입니다.

소금과 물 이외의 첨가물이 전혀 없는 순수 콩물입니다.

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제가 예전에 아무 것도 모르고 마트에서 사 온 게 있습니다. 카제인나트륨,유화제,식물성 크림,대두유,콘밀 등 별의별 첨가물이 있었답니다. 이건 100g당 탄수화물이 50g이었습니다.

그땐 정말 잘못 샀지요.

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무척 농도가 짙으니 뻑뻑해서 물을 추가했습니다.

우무묵을 큼직하게 썰어넣고 소금, 흑임자분말,아마씨분말을 넣었습니다.

(우무묵을 가늘게 쓸 재간이 없어요. 우무묵채를 사야겠군요)

먹기 전 혈당 109, 후루룩 한 그릇 먹은 20분 후 103 .

혈당 걱정없이 건강한 음식을 먹었습니다.