오늘의식단
벼님
약 16시간 전
20250729
굿모닝 닥다님
화요일 아침입니다^^
오늘새벽은 가을 같았습니다
제법 선선하고 걷기가 좋았는데 6시이후부터는 기온이 올라가서 ㅠㅠ
그래도 가을이 오고있다는 사인을 받았네요 ㅋㅋ
오늘도 무더위속에서 홧팅입니다 ^^
아침 식후 164mg/dL 혈당 측정
아침 파프리카, 브로콜리, 단호박 등 558 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 60분 192 kcal 소모
혈압 125-79 mmHg 측정
심박수 65 bpm 측정
체중 74.8 kg 측정
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