아침에 밥 먹기는 부담스럽고 번거로워서 공복에 혈당이 튀지 않는 통밀이나 호밀빵으로 먹고있는데 마이브레드 정통 호밀빵 체험단에 당첨되어서 먹어보고 혈당 체크를 해보았어요~!

해바라기씨 호밀빵- 해바라기씨가 들어가있어서 제일 고소하고 식감도 좋고 개인적으로 입맛에 잘 맞았던 빵이에요! 에프에 살짝 구워서 땅콩버터에 발라먹으니까 더 고소하고 맛있더라구요

할머니 호밀빵- 크기에 놀랬던 할머니 호밀빵..!

약간 시큼한 맛이 나는데 에프에 구우면 시큼한 맛이 덜하면서 먹다보니 또 맛있더라구요 ㅎㅎ

아고토스 호밀빵- 할머니 호밀빵이랑 비슷하게 시큼한 맛이 나고 씁쓸한 맛도 나면서 씹다보면 살짝 달달한 맛이 나요!

식후혈당은 1시간 118 2시간 95

안정적으로 올랐다가 떨어져서 저는 당분간 이걸로 아침 고정식 해야겠어요 ㅎㅎ

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