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수이J
2일 전
굿모닝. 딸램이 감기가 걸려서 밤에 에어컨을 끄고 자니 더워서 수면질이 너무 좋지 않습니다. 거실은 에어컨을 틀고 있어서 방문을 닫아야하니 창문을 열어도 바람이 들어오질 않네요.
이건 잔건지 만건지. 내내 뒤척이다 일어났는데 옷이 살에 다 달라붙는 느낌. 습도가 무척 높군요.
워치8을 쓰고 있는데 아직은 크게 좋은걸 모르겠어요. 실험실 수치들은 크게 와 닿지 않고 러닝레벨 측정해서 러닝 플랜 짜서 코칭해주는 것만 잘 이용하고 있습니다.
배터리도 늘어난 것 같지 않게 잘 닳아요. 매일 충전 필수고.
아무튼 그냥저냥 이전 워치마냥 없으면 안될 정도로 잘 쓰고 있긴 합니다. 워치로 이것저것 많이 하다보니 배터리가 많이 닳는것일지도요.
오늘도 무더위 이겨내며 건강하게 즐겁게 화이팅하세요 💪 😊 🏃♀️ 🏃♀️🏃♀️
워치 수치를 믿지말라는 단적인 예.
하룻밤새 체지방 10.6%감소가 말이 됩니까? 땀으로 축축하니 측정오류가 납니다.
어제 구름없는 파란하늘.
공복 96mg/dL 혈당 측정
혈압 109-71 mmHg 측정
심박수 58 bpm 측정
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