짜잔 ! 조각당 순탄수 약1g ‘끗빵’ 이 도착했습니다.

와 건강에 좋은 무곡물빵이 이렇게 예쁘게 포장되어 올 수도 있구나 생각이 듭니다. 아무래도 제가 만든 것보다 더 예뻐보이고 받는 사람도 기분 좋을 듯 싶어요. 확실히 제가 만들어 본 저탄수빵보다 더 맛있습니다. 찾아보니 5년 숙성된 코셔소금을 사용하셨다고 해요. 그래서 인지 짭짤한 맛이 미세하게 나는데 그게 참 맛있고 그게 참 고급스러운 포인트였던 것 같아요!

현재 주로 먹는 아침식단은 대략 이러합니다. 아침 식단은 잎채소가 있는 샐러드, 토마토, 견과류, 버터나 땅콩버터 바른 곡물빵 혹은 저탄수나 단백질빵, 오트밀조금 등을 커피와 함께 먹습니다. 늘 먹는 식단에 끗빵을 함께 먹어도 혈당에 전~~혀 지장이 없었습니다. 순탄수 1g 인 빵인데 오를 이유가 없죠. 그래서 이것만 먹어보고 혈당 체크를 한번 해봤습니다. 먹기 전 혈당,

끗빵만 섭취 후 1시간 후 혈당

오히려 조금 더 낮아진 수치로 보여지네요!

목초유 버터, 땅콩버터, 차지키 소스, 크림치즈, 기버터 등 표면에 발라 먹어봤는데 역시 버터종류가 제일 잘 어울리고 맛있어요! 제 손바닥만한 크기인데도 간식으로 단독으로 먹었을 때는 2시간 정도 포만감도 유지되고 편안했습니다! 주변에 몸에 좋은 건~~강한 빵을 찾으시는 분이 계시면 당장이라도 선물 해 드리고 싶은 정말 좋은 빵이었습니다 !

동일내용으로 블로그에 후기작성완료

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