저당 고추장!!! 제가 당뇨 판정받고나서 음식에 대해 알아갈때, 고추장에도 쌈장, 무쌈 등에도 다 당이 들어간다는걸 알았습니다. 원래 영양성분표를 안보고 섭취해서 무지했던 것 같아요.

그 뒤로 떡볶이는 물론 자제했고, 샐러드 소스도 안뿌려먹었습니다. 그러다가 이제 시간이 지나다보니 일반 음식도 먹게되고 해이해지더라구요.

관리해야겠다 싶었을때 저당고추장을만나 간단히 밥먹을때도 부담을 좀 덜어낼수 있었어요!

다음엔 떡볶이 만들어 보려구요!