안녕하세요 ​ 오늘은 청정원에서 나온 콩담백면 후기를 남겨 보려고 해요

콩담백면은 저당설계로 글루텐이 아예 안들어가있고 칼로리 부담없이 가볍고 건강하게 면을 섭취 할 수 있게 나왔어요👍 ​ 저는 청정원에서 나온 저당 맛간장으로 간장비빔국수를 만들어 봤답니다 ​ 남편이랑 같이 먹을 거라 소스는 조금 넉넉히 만들었어요 ​ * 간장비빔국수 소스 (2인분 기준) ​ -진간장 5큰술 - 다진 마늘 1.5큰술 - 알룰로스 3큰술 - 식초 2큰술 - 참깨 1큰술 - 참기름 3큰술 - 후추 1큰술 ​ (밥숟가락 계량)

확실히 청정원 저당 맛간장을 사용해 소스를 만드니 평소 사용하던 간장보다 더 감칠 맛이 느껴졌구요 당부담이 적어서 만족스러운 제품이었습니다👍 ​ 소스는 만들고 실파랑 김만 넣어서 완성했답니다 재료는 냉장고에 있는 야채로 그냥 만들어도 될 것 같아요 면을 따로 삶거나 행구지 않아도 되니까 아주 간편하더라구요! 면이 냉장 보관돼 있던 터라 차가워서 비빔국수 먹을 때 남편이 시원하다고 좋아했어요

저는 간장파보다는 고추장파라서 기대를 안했는데 너무 맛있더라구요?! ​ 다 먹고난 뒤 제 혈당은~?

식전 85-> 식후 1시간 144 -> 식후 2시간 117 ​ 제가 간장비빔국수 먹고나서 후식으로 복숭아를 먹어서 조금 높게 나온것 같아요(일반인 남편은 식후 1시간 89 나오더라구요…? 부럽다ㅠㅠㅠ) 따로 야채랑 단백질도 안챙겼구… ​ 저는 당뇨전단계여가지구 저당면이나 케토면을 많이 먹어 본 편인데 확실히 여태까지 먹은 면 중에 제일 만족스러웠어요👍(남편도 동의) 씹히는 식감도 재밌구ㅎㅎ약간 천사채같은 느낌이랄까 ​ 저거 만들어먹고 아쉬워서 다음날 쿠팡으로 콩담백면 추가로 시켰어요

그리고 다음날은 고추장 베이스 비빔면을 만들어먹어봤답니다

각잡고 이번엔 오이랑 양파조금에 삶은 달걀도 추가해서 만들어먹어봤어요 역시나 너무 맛있어서 남편도 엄지척했답니다👍 ​ 이번 혈당 추이 보여드릴게요

식전 99-> 식후 1시간 127 -> 식후 2시간 108 ​ 확실히 야채랑 단백질을 국수에 같이 넣어주고 후식으로 과일 안먹으니 혈당도 괜찮게 나왔네요 ​ 평소에 면을 좋아하지만 먹기가 부담스러운데 이번에 아주 좋은 면을 찾아서 행복해요😊 ​ 건강에 관심 많으신 분들도 한번 먹어보시면 아주 만족하실 것 같습니다 ​ 더운 여름 비빔면이나 샐러드에 얹어먹기 딱 좋아보여요 ​ 게다가 콩담백면 포장에 큐알코드 찍으면 청정원에서 요리법도 알려준답니당 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ * 본 포스팅은 닥터다이어리 체험단으로 제품을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

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