청정원 콩담백면과 저당 현미 고추장입니다

콩담백면은 저당설계된 글루텐 0%의 순탄수 4g에 칼로리는 30kcal로 부담없이 먹을 수 있습니다

저당 현미고추장은 국내산 알룰로스로 당 부담은 줄였지만 정말 맛있는 고추장이에요

오늘도 무척 더웠는데요

콩담백면으로 5분만에 간단히 열무비빔국수 만들어 먹었습니다

콩담백면은 간단히 씻어 물기만 빼주면 되고 오이 반개 채썰고 열무김치 넣고 삶아뒀던 계란 1개 올렸습니다

양념은 저당 현미고추장에 들기름 듬뿍 둘렀구요

김치도 들어가니 다른 양념 필요치 않더라구요

불안쓰고 간단히 준비해서 쓱싹 쓱싹 비벼 먹으니 여름 식사로 시원하고 맛있더라구요

탄수함량은 줄이고 계란으로 단백질 보충하며 야채도 함께 먹을 수 있어 만족스런 식사였습니다