음식 먹기 전과후로 먹어 보고 측정을 해 봤습니다.

개인 마다 차이는 있겠지만 전 전과후 차이는 별 없는 것 같아요

음식 먹고 한시간 측정도 해보니 스파이크도 안 일어나고 좋습니다.

전 아침 보단 저녁에 섭취가 더 나은 것 같고

속이 거북 하거나 그런 증상은 없고 소화도 잘 되어습니다.

혈당 스파이크나 두시간 혈당이 걱정 되시면

한번 드셔 보셔도 괜찮을 것 같습니다.