생각해 보면 어렸을 때 부터 장이 안좋았던 것 같습니다. 대체적으로 변비인듯 한데 뭔가 안맞는 음식물을 섭취하면 설사를 하곤 했습니다. 나이를 먹어가면서 이러한 증상들이 장건강에 문제가 있어서 그럴수도 있다고 하더군요. 그때부터 꾸준히 먹고 있습니다.

심했던 변비증상이 싹 없어진 것은 아니지만 예전보다는 확실히 편해졌어요. 일단 공복에 잊지않고 먹기편하게 정수기 위에 올려놓았더니 꾸준히 먹게되서 그런 것 같아요. 며칠먹고 어찌아나 싶지만 유산균을 먹기 전과 후는 본인이 제일먼저 느끼거든요. 일단 잊지않고 먹어줬더니 효과가 좋지않았나 싶습니다.