오늘의식단
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벼님
3개월 전
20250613
금요일 마무리 합니다
모두 수고하셨습니다 ^^

자기 전 122mg/dL 혈당 측정

저녁 상추, 멸치볶음, 청경채무침 등 1138 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기 60분 199.8 kcal 소모

혈압 114-67 mmHg 측정

심박수 66 bpm 측정

체중 76.5 kg 측정

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#상추
#멸치볶음
#청경채무침
#마늘쫑무침
#콩나물무침
#카레볶음밥
#배추김치
#가지나물
#깻잎김치(10장)
#무생채
#잡곡밥
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