오늘의식단
슈가당당
약 8시간 전
점심식후2시간 90
더블패티햄버거
제로콜라
땅콩
일보구 점심은 햄버거로 배고파서 그냥 다먹었어요!
땅콩도 한봉먹구
오는길에 계단이란 계단은 다 걷고 버스타고 오다 두 정거장 전에 내려서 빠른걸음으로 걸어오고 집에 오자마자 스쿼트 100회하고 혈당첵!!!!
다시 오르더라두 저녁먹기까지 시간이 있으니 괜찮네요!
저녁 준비는 뭘로해야되나 냉동실 뒤져봐야겠어요ㅋ
점심 식후 90mg/dL 혈당 측정
스쿼트 5분 24 kcal 소모
점심 햄버거, 코카콜라 제로콜라 716 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
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