건강하자

점심먹고 ( 사무실에서 단 5분만에 )

그리고 30 분 여유있게 걷기 겁나게 더움

그리고 혈당 178

참 식후 2시간이 첫술을 뜨고 2시간인가요

아님 마지막으로 먹고 2시간인가요