껌 씹으면 미세 플라스틱을 먹게 된답니다.

껌 사둔 것 , 버려야 겠습니다.😅

Copilot 답변.

껌을 씹을 때 미세플라스틱이 발생하는 이유는 껌의 주요 성분 중 하나인 합성 고무 때문입니다. 껌을 씹는 과정에서 마찰이 생기며 껌 표면에서 미세한 플라스틱 조각들이 떨어져 나와 침과 함께 섭취될 수 있습니다. 특히 껌 1그램당 평균적으로 약 100개의 미세플라스틱 입자가 방출될 수 있으며, 껌 하나를 씹을 때 최대 3,000개의 미세플라스틱이 나올 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 이러한 미세플라스틱은 체내에서 쉽게 배출되지 않고, 내분비계 교란이나 세포 손상과 같은 건강 문제를 유발할 가능성이 있습니다. 껌 대신 천연 대체품을 고려해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 예를 들어 민트잎이나 계피 같은 자연 재료를 사용해보세요. 민트잎이나 계피는 자연 그대로의 대체재로서 껌의 씹는 즐거움을 제공할 수 있습니다. 둘 다 상쾌한 맛과 향을 가지고 있어 입안을 개운하게 해주는 효과가 있습니다. 특히 계피는 오래 전부터 구강 건강에 도움을 주는 특성으로 알려져 있고, 민트잎은 입냄새 제거에 탁월합니다. 물론, 껌의 쫀득한 질감과 흡사하지는 않을 수 있지만 건강을 고려한 대안으로는 아주 좋은 선택일 수 있어요.