아침은 최대한 간단히

그럼에도 포만감은 느낄 수 있게

현대인의 아침시간을 좀 더 여유있게

만들어 줄 간편식 시리얼

다양한 시리얼이 나와있지만

요즘 핫하게 주목받는 시리얼류는

혈당스파이크를 줄일 수 있는 제품입니다

다양한 제품들 중 쉐이크밀 고구마를

먹어봤어요

달달하고 부드럽고 고소한~~

클래식 보리밀 고소함 만 있어요

단맛을 확 줄여서

탄수함량 꽤 있지만

식이섬유가 풍부해서 괜찮아요

간단히 우유를 부어 쉐킷 쉐킷

바쁜아침을 든든하게

아침시간을 여유있게

외출시 가지고 나가서 출출할때

우유나 물을 부어 먹을 수 있어서 좋아요

이너프 토스피드브레드 위에 땅콩버터와

크림치즈 무화당 블루베리 쨈. 조합

잘 어울리네요

맛도 있고

혈당도 착합니다^^

아이들 어릴적에 달달하고 바삭한 시리얼을

아침대용으로 먹인 적이 꽤 있었는데

성인이 된 이후엔 찾지 않네요

컴포트잇츠이너프 클래식 보리밀은

통보리 100%라

탄수함량이 꽤 있음에도 식이섬유가 풍부해서

혈당상승에 영향이 높지 않아요

식후 2시간 10정도 오르는 듯

아침대용으로

간단하게 먹을 수 있어서 좋아요

당분간 아침은 클래식보리밀로..