아침 감자면 + 호박국수

식후 혈당 162

점심 현미잡곡밥,닭가슴살

식후 혈당 117

저녁 돼지 수육 백반

밥 안 먹고 술.

식후 혈당 체크 x.

반팔 셔츠 입고 나갔다가 오싹~~🫨

동생이 물김치를 담아왔고 곰국을 사왔네요.

내장국밥도 함께 보내줬고요.

일찍 야식 먹고 일찍 자는 착한 하루 지내겠습니다.