찬음료를 싫어하시면 살짝 데워서 드셔도 아주 좋을 듯합니 다. 제가 체험하고 느낌 결과는 식후 혈당이 급격하게 오르지 않았다는 점, 그리고, 식사후 마셨을때 속이 편했다는 점입니다.