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굿모닝. 보일러가 돌지 않은 수요일 아침입니다.
맨바닥에 이불만 깔고 자는데 보일러가 가동되지 않다보니 자고 일어나니 콧물이 나네요.
어제 교육은 근처 도서관에서 받았습니다. 구내식당이 있어서 돈까스를 먹었는데 밥도 안 먹었는데 30분만에 180대로 치솟아서...160에 징징대도록 해놨는데 5분마다 측정되니까 그 5분 사이에 160을 너머 180대로 올라갔다는 거지요. 교육받다 깜놀해서 1시간 데크길 따라 산타고 올라갔다 내려왔습니다. 돈까스 소스 많이 묻은 튀김옷 한쪽은 좀 빼고 먹었는데... 밥, 스프, 튀김옷 반절을 뺐더니 배도 안 불렀는데 글케 치솟다니 소스에 설탕가득이었나봅니다. 담에는 안 먹는걸로.
오늘도 건강하게 즐겁게 화이팅하세요 💪😊🏃♀️🏃♀️🏃♀️
공복 91mg/dL 혈당 측정
혈압 97-66 mmHg 측정
심박수 53 bpm 측정
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