■쌀밥 먹으면서 혈당잡는 당박사쌀 체험후기■

쌀밥은 종류 가리지않고 너무 좋아합니다.

특히 많이 못먹는다는 것에 더 욕심이 생기고 있는...ㅋㅋ

당박사쌀에 당첨되고 너무너무 좋았습니다.

약국판매용이더라고요~~

천연 우렁이농법 사용한 무농약 삼광쌀~

밥향이 엄청 좋고 쫀득쪽득하고~ 완전 찰지고~!!👍👍

정말 맛있습니다.

당박사쌀은 혈당관리를 해주는

크롬효모+(천연식물4종)가 첨가되어 있어

혈당상승을 막아주는 기능성쌀 특허증 보유 쌀입니다.

✅️ 크롬이란? 우리몸의 인슐리 작동을 돕고

포도당 대사의 항상성 유지에 필요한 원료.

저는 아침으로 당박사쌀을 먹고 있는데요~

점심 때는 먹을 때도 있고 아이들과 다른걸 먹을 때도 있어서

기록에는 아침만 측정하고 있습니다.

✅️1일차 (식전 116)

신랑과 나물이 있어서 비빔밥 해먹었습니다.

설겆이하고.. 서울로 친정을 가야해서 준비하는 움직임이

다였는데 혈당이 너무 좋아 깜놀~😲

✅️2일차 (식전114)

전날 먹은 나물들과 돼지고기 김치찌개 먹었습니다.

밥은 1일차와 같은 130g

설겆이하고.. 식후1시간 체크!!!

실자 10번 돌리고 식후2시간 체크!!

이렇게 좋을 수 있을까 싶게 힘들이지 않고

혈당을 체크하니 너무 기분이 좋았습니다.

✅️4일차 (식전 115)

김밥을 1줄반을 먹었습니다.

혈당이 계속 좋았어서 좀 욕심을 냈더니만..🤣🤣

급히 실자를 10분 타주고.. 잠시 쉬다가 다시 10분 더 타줬습니다.

밥양이 200이 되니 아주 혈당 스파이크가.. ㅠㅠ

밥은 적당히~~~~ ㅋㅋㅋ

✅️5일차 (식전 112)

야채넣고 볶아 밥90g.. 삼겹살과 함께 먹고..

찹살떡 안에 요커트 들어있는거 하나 흡입!!!ㅋㅋ

먹고 바로 실자 10분정도 타고..

청소하고 설겆이하고..실자 5분탔습니다.

찹쌀떡 먹은거 치고 혈당이 맘에 듭니다~^^;;

✅️ 6일차(식전 117)

당뇨오고.. 어느정도 시간이 지나니 좀

관리가 소흘해지고 있습니다.

당박사쌀 체험으로 좀 더 관리에 신경 쓰다보니

다시 식전혈당과 식후 1.2시간의 측정하면서

관리를 하게 되었네요~

저는 밥 양을 평균 100~130g 먹는데요..

참 기분좋게 맛있게 먹으며 체험하고있습니다.

저 정도 양의 밥을 먹으면 정말 열심히 운동을

해야하는데 무리해서 먹지않고 적정량의 밥을 먹으면

스파이크 없이 혈당관리가 쉽게 되는걸 체험하고 있습니다.

당뇨인이다보니 음식을 먹고 움직여줘야하는 습관이 들어있어

먹고 운동을 하는데요.. 무리하게 운동을 하지 않아도 되니

먹는 기분이 좋습니다.

식후2시간이 식전의 혈당과 비슷하게 나오고 있습니다.

15일동안 하는것이라 계속 먹어보며 기록체크해서

사진 보내겠습니다.

귀한 체험의 기회를 주셔서 감사합니다.