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로드맨
6개월 전
저녁 안먹고 회의 4시간 마치니 시계가 벌써 저녁 8시.. 배가 너무 고파서 도저히 그냥은 집 갈수가 없더라고요ㅠ
언젠가 먹어봐야지 하던 중국집을 들러 우육탕면을 맛있게 먹었습니다ㅋ 요즘 중식이 자주 당겨서요ㅠ
각오하고 먹었으니 값을 해야지, 바지런히 운동합니다!!만,세시간 혈당은.. 안볼겁니다ㅠ 힘드러서요ㅠ
그래도 낼아침 공복은 너끈히 세자리 114 예상해봅니다!
편한밤 되시고요~~^^
(오늘 저녁은 일탈이었던것인가..🧐 아닌것인가..🤔)
저녁 식후 96mg/dL 혈당 측정
저녁 식후 102mg/dL 혈당 측정
식후 1시간 96 (식후 4km 빨리 걷기, 춥지만..)
식후2시간 102 (10kg 덤벨스쿼트 150번, 푸쉬업 50번)
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