자유게시판햇살가득한오늘6개월 전점점 해 뜨는 시간이 빨라져서거실로 비쳐오는 햇살이 환하게들어오는 아침추워요바람이 차갑습니다오늘의 공복 91근육량이 점점 줄어드는 50대 이후엔근력유지를 위해 가벼운 운동은 필수일상에서 난 무슨운동을 하고 관리하는지 생각하게 하네요운동이라고 할 꺼 까지는 아니여도식사후엔 꼭 스텝박스 스텝퍼를 하니까이 걸로 운동했다고~~~오늘도 힘나는 좋은하루 보내세요5명2명2명0명
