오늘의식단
벼님
6개월 전
점심 식후 148mg/dL 혈당 측정
점심 도토리묵무침, 파전, 돌나물 등 2303 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 120분 384 kcal 소모
혈압 121-66 mmHg 측정
심박수 66 bpm 측정
체중 76.5 kg 측정
20250215
토요일 ^^
퇴직자 모임을 엄광산으로 해서 구덕산 꽃동네로 하산하는 코스로 가졌다
꽃동네에서 두부를 소재로 한 점심식사와 빵지순례 카페에서 빵과 커피한잔으로 담소를 나누고 헤어짐 ^^
요즘 독감으로 주위에 돌아가신 분들이 많아졌다는 소식을 접하고 마스크 착용을 더 잘해야겠다 ㅠ
3명
1명
0명
0명