빵 끊기 vs 면 끊기, 혈당 관리를 위해 더 어려운 선택은?🍞🍜

안녕하세요, 닥다 여러분! 😊

혈당 관리에서 가장 어려운 부분 중 하나가 탄수화물 섭취 조절이죠.

특히 빵과 면은 많은 분들이 즐겨 먹지만, 혈당에 영향을 주는 대표적인 음식이기도 해요.

🎀 참여 방법

1️⃣ 댓글로 여러분의 선택(빵 끊기 vs 면 끊기)을 적어주세요!

2️⃣ 게시글에 ‘끊기’라는 단어를 포함하여 경험을 공유해주세요!

ex) 탄수화물 대체 식품 추천, 혈당 변화 경험, 식단 조절 꿀팁 등

📢 이벤트 당첨자 발표

2단계(댓글 + 게시글)를 완료해주신 분들 중 추첨을 통해 5분께 3,000 포인트를 드립니다! 🎁

당첨자는 2월 17일(월)에 댓글로 안내해 드릴게요!

여러분의 경험이 많은 분들께 도움이 될 거예요! 💖