프리미엄발효곤약밥

바나바 단백질 현미곤약밥 후기를 써봅니다!

🩷간단요약💛

✅️혈당스파이크 전혀없음

✅️일반잡곡에 비교해도 질감 비슷함

✅️밥이 달달하다고 느껴지지만 당류0g

박스 한가득 바나바 단백질 현미곤약밥이 왔어요.

주성분은 발효쌀곤약,바나바프로틴라이스,발아현미,닥나무추출물입니다.

⭕️탄수화물27g 당류0g 콜레스테롤0g 식이섬유8g

⭕️지방1g 나트륨 160mg 단백질 11g 포화지방0.1g

1팩에 150g 145kcal 착한 영양성분이네요!

1분 30초만 간단히 데우면 투명한 곤약쌀과 현미 등 잡곡이 보여요. 저 갈색쌀이 바나바프로틴라이스 같습니다 ㅎㅎ 좀 된밥같은 질감인데 섞어주고나면

적당히 촉촉한 고슬밥이 돼요!

양배추볶음과 계란프라이,두부구이 120g정도와

함께 바나바 단백질 현미곤약밥을 먹어보았습니다.

첨에 봤던 질감은 사라지고 일반 잡곡밥같은

딱 그상태의 밥이예요. 말 안해주면 일반잡곡이래도

믿을 밥입니다. 맛은 좀 달달한데 닥나무추출물 때문일까요? 밥을 오래씹으면 나는 그런 구수한 단맛이라 식사에 거슬리지않습니다. 당류가 0g인걸 아니까 오히려 좋아요🥰

찰기 좀 있고 씹을수록 맛있는 바나바라이스입니다.

훌훌 날리는 쌀은 전혀 아니고요

향도 일반잡곡밥 냄새에 조금 단내가 나요!

식전혈당은 97이고요 약 13시(12시 58분)부터

13시 31분에 식사를 마쳤습니다. 채소 단백질 밥 순서로 먹어주었어요.

참고로 저는 그x팅의 저당식단과 흑미밥50g을 먹고도

혈당이 53정도 튀어오르는🥲🥲 매우탄수민감인입니다.

👆👆이건 12월에 흑미밥/저당식단먹은 후👆👆

그래서 잡곡을 포함해서

밥을 안먹은지 조금 됐어요,,,

하지만 오늘은 발효곤약밥을 150g이나 먹어봅니다!

결과는요!!!!

와 정말 완만하게 혈당이 28정도밖에 오르지

않았어요!!! 혈당때메 잡곡도 50g을 채 못먹는 제가

바나바 발효곤약밥은 잘 맞나봐요. 행복하네요

영양성분도 혈당오름도 착한 당앤샵 바나바단백질현미곤약밥을 정말 추천합니다🩷