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차분하고꾸준하게
6개월 전
CGM 끝났다고…하루종일 욕심부려서 먹는 중
디저트를 먹기 위한 식단같은
알지만 모르는 척
운동도 없다, 좀 걸을뿐…이번주는 뒤죽박죽 예고
아침 토마토양상추샐러드, Ensaymada, 사과 등 506 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 Fish slices, fried, Chicken Tenders, 계란후라이 등 1426 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 식후 144mg/dL 혈당 측정
저녁 콜리플라워찜, 브로콜리찜, 치킨텐더4조각 등 611 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
저녁 식후 151mg/dL 혈당 측정
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