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차분하고꾸준하게
7일 전
바로잰fit 9일차
몸살이 먼저 오고 가고 목감기가 와서 괴로운 하루
저녁은 때를 놓쳐 그냥 안먹기로함
아파서 평소보다 혈당이 10~20은 높아보이네
실내 실외 걷기, 가끔 빠르게 걷기만…
아침 바나나, 아몬드(마른것), 아메리카노 등 491 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 쌀밥, 닭고기(통닭, 튀김), 뿌 팟퐁 커리 등 1341 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
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아침 바나나, 아몬드(마른것), 아메리카노 등 491 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 쌀밥, 닭고기(통닭, 튀김), 뿌 팟퐁 커리 등 1341 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)