쌀국수 먹고 엄청 올라가는것을 경험했네요. 올라가서 스쿼트좀 하고 떨어지다가 다시 올라가서 복근 운동하고스쿼트 좀 하더니..저혈당 까지 가네요.

당화 5.7 공복 115 +/- 10 정도 나옵니다. 식후 혈당은 140+/- 40 정도 나오고요. 물론 탄수화물 조정할때 결과이고요.

리브레2 착용하고 측정후기 입니다.

착용후 혈당이 빠질때 진짜 졸음이 오는것을 알겠더라구요.

전 당뇨인듯한데 혹시 운동하고 식이조절하면 정상으로 돌아갈수 있을까요.

지금 체중도 1년동안 74에서 65까지 감량 했고요. 최근에 4개월 동안 저탄수화물로 5킬로 감량 한것 같네요.

물론 4개월 동안 근력 운동 20분~30분 정도씩 꾸준하게 하였습니다.

고혈압약도 먹고 있어 정상으로 돌아가고 싶네요.