하루 물 2L, 여러분은 얼마나 마시나요? 💧

안녕하세요! 닥다 여러분😊

여러분은 하루에 2L 이상 물을 마시나요, 아니면 2L 미만으로 마시나요?

건강을 위해 물을 많이 마시는 것이 중요하다고들 하지만, 실천하는 건 또 다른 이야기죠!

댓글로 여러분의 하루 물 섭취량에 대해 적어주세요!

또한, “물 섭취를 돕는 나만의 방법”을 게시글로 공유해 주세요.

💡물 섭취의 중요성

충분한 수분 섭취는 체내 순환을 돕고, 피부 건강과 체중 관리에도 도움을 줘요!

하지만, 각자의 습관과 라이프스타일에 따라 물 섭취량은 다를 수 있어요.

2단계(댓글 + 게시글)까지 완료해주시면 추첨을 통해 5분께 3,000 포인트를 드려요❤️

당첨자는 **1월 13일(월)**에 댓글로 확인해주세요!

여러분의 많은 참여 기다릴게요🙌