흐릿한 꾸무룩한 하늘을 보며

하루를 시작합니다

2024년도 오늘이 마지막 날이네요

(차차 날씨가 좋아짐)

오늘의 공복 90

휴 다행이다

연차받아 집에 와 있는 아들이랑

떡볶이. 새우튀김. 닭꼬치로

저녁을 먹고

식후 2시간 151

먹기전 프리포당신 한포

베지 스타터 한포

썰어놓은 당근 먼저 몇조각 먹고서

닭꼬치 먹고 떡볶이를 먹었는데

먹고 스텝퍼 위에 올라가 운동을 했는데도

꽤 높네요ㅠㅠ

아무것도 안 먹고

운동을 안했으면 250이상?

지난 추석전날 떡볶이 먹고

식후 2시간은 착했었는데~~

같은 음식을 먹어도 혈당이 그때 그때 다르나 봅니다

2024년도 오늘이 마지막 날입니다

올 한해 닥다님들 고생많으셨습니다

편안한 마음으로 마무리 잘 짓는

좋은하루 보내세요

토닥토닥..