안녕하세요~~~

까페라떼를 완전 좋아하는 1인으로 삼벅스 너무 맛있고 좋아요^^

일단 저는 우유120ml+삼벅스1포 넣어서 라떼로 마셨습니다~~

매일 아침 1잔~~~ 일단 저는 커피 신맛을 별로 좋아하지 않는데~신맛이 전혀 느껴지지않아 좋았어요.

우유량은 제가 커피를 좀 진하게 먹는 편(?)인데 120ml정도가 가장 적당한거 같았어요~~~ 처음엔 우유200ml에 1포 넣었다가 .....1포 더 뜯어 넣었네요~ㅎㅎㅎ

그렇게 먹다가 매일 매일 마실 때마다 우유량을 조금씩 달리하며 마셔봤더니~~120ml가 가장 적당했어요^^

커피가 고소하고 좋았어요~한잔 마시고 시작하면 아침이 상쾌하게 시작가능하구요~~ 완전 따봉~~^^

그리고 저는 삼벅스에 저당우유로 천천히 마셔서 그런지 혈당변화도 거의 없었습니다~~

오후는 일반 까페라떼를 마셨는데, 확실히 혈당변화에 차이가 났습니다.(먹는 음식이 달라서 일수도 있지만..... ^^;; 매일 같은 음식을 먹진 않아서...ㅎㅎㅎ)

저는 간편하게 하루 1포 회사에 챙겨가기도 편하고~

다시 사먹을 것 같아요^^