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차분하고꾸준하게
4개월 전
점심이 탄수와 당의 합작 ㅎ
한개 먹어야 할꺼 두개 먹고 🤪
식후 1시간부터 식후 3시간까지 고혈당
숫지는 올라가는데 운동은 하기 싫어서 안함 😬
저녁은 낮은 칼로리로 양심은 챙김
아기와 같이 같은 과일을 먹을 수 있다니 세상 행복😍
아침 사과, 바나나, 아보카도샐러드 등 555 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 닭고기(통닭, 튀김), 닭꼬치, 아시안볶음누들 등 1438 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
저녁 오이, 파파야, 토마토 등 78 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
오늘 점심부터 드디어 바로잰fit 정상 작동하는 듯
(사흘이상 걸리다니)
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