저는 샐러드나 포케처럼 맛이 밋밋한 음식을 먹고나면 초코같이 단맛이 강한 음식을 찾게 되고 충동을 이기기 어려워요.. 결국 건강식을 먹고도 군것질을 왕창 해서 혈당은 쭉 올라요. 비슷한 경험을 하신 분들 어떻게 극복하셨나요?