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당뇨너랑절교야
7개월 전
공복 118mg/dL 혈당 측정
점심 식전 107mg/dL 혈당 측정
점심 얼큰해물순두부, 고래사 어묵면, 웨하스, 바닐라 등 761 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
요즘 공복 시간을 길게 가지고 있다
간헐적단식을 해본다
아침은 거르고
12시쯤 첫 식사를 아주 맛있게 먹는다
오늘은 순두부에 고래사어묵면 깔고
김치만두도 3개
굴도 한봉지 다 털어넣고
배부르게 먹고선
간식이도 바로 😋
이제 다먹었으니 헬스장으로 렛츠 고~~~^^
※ 말차라떼 : 한모금으로도 제주를 느끼게 해준다 😁 더 사고 시프다 ㅋㅋㅋ
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