오늘의식단
티끌모아태산
약 2개월 전
2024년 12월 2일 월요일 오늘도 언제나처럼 식단일기에다가 기록일기를 쓰고 갑니다~^^
오전 10시 11분 전날의 성적표인 공복혈당 체크부터 시작해봅니다
오전 10시 28분 아침식사는 닭가슴살 소세지 두부샐러드랑 고등어구이 백반이예요~^^
점심식사는 생연어와 아보카도 샐러드 예요
디저트는 무화당 계란빵이예요~^^
저녁 7시 반경 저녁식사는 닭다리 오븐구이인데 맛있네요~^^
내일부터 치팅데이인데 조금 건강한 식사를 해야할듯하네요~모두들 즐 밤 되세요~^^
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