오늘의식단
  • share
hero-profile
남곡
20일 전
241125 점시은 돼지고기 수육을 돼지고기보쌈,새우젓,배추,상추,해초미인비빔소스,대상뉴케어당플랜,등을 총열량합 454kcal. 식후혈당 146mg/dĺ ● A1의 인식차이 ※. 해초미인비빔소스(A1)그래이스 ※. (A1) ※. (A1)

점심 식후 146mg/dL 혈당 측정

점심 그레이스, 상추, 배추 등 452 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

images/feeds/cb3daf2e56554f8da89b27371fe62ab6
#그레이스
#상추
#배추
#대상웰라이프 뉴케어 당플랜
#새우젓
#돼지고기보쌈(사태)
images/feeds/9dad8f174ab14a288cbd9f6605d04d09
images/feeds/a17b4a87b82e4a31bfd028a7fa602f15
왠일인지? 탄수가 없고 식이와 단백질만이라고 식후가 200대에서 절반 수준인 146mg/dl을 기록 했다.
병원을 들려 1개월분 혈당약을 처방 조제하고 의사선생과 식후 200대 상의컨데 평범한 식사지만 량을 줄여보라는 귄고였다. 모처럼 귀가하면서 동내한바퀴 억지로 쉬면서 걷고 점심에 량믈 줄여 먹었다.결과는 이상과 같이 좋다.