์ค๋์์๋จ
๋ฐํฌ์
7๊ฐ์ ์
133 (์์ )๐
์ ๋
(900kcal: ๊ฝ์น๊น์ฐ,๋ฐฅ, ์์ฑ๊ตญ, ๊ฐ์ง์กฐ๋ฆผ,
๋ฉธ์น๋ณถ์, ๋ถ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์นํจ์ด์ฝ๊ธฐ 2์ชฝ: ์ด๋ง,
์ฐ์ 1๊ฐ)๐
166 (30๋ถ)๐
ํฌ์ค 1์๊ฐ ๐ฏโโ๏ธ๐บ
125 (1์๊ฐ 30๋ถ)๐ธ
์คํค๋ณต์ ๋จ๋ํ์ฃ ์โท๏ธ๐
ใ
ใ
๋ด์ผ ์์นจ์ ์ํ 2๋ ๋์ โ๏ธโ๏ธ
๋ฐ๋ฐ์ ์ ๐๐ธ๐๐
5๋ช
2๋ช
0๋ช
0๋ช