오늘의식단
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남곡
7개월 전
241122 점시은 생선부이집에서 외식을 했다. 쌀밥,우거지된장국,제육복음,고등어구이,가자미구이,칼치구이,새송이버섯볶음,총각김치,배추김치,어묵볶음,모둠콩조림,등을 총열량합 963kcal 식후혈당 197mg/dl

점심 식후 197mg/dL 혈당 측정

점심 고등어구이, 제육볶음, 쌀밥 등 958 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

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#고등어구이
#제육볶음
#쌀밥
#새송이버섯볶음
#우거지된장국
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#가자미구이
#총각김치
#배추김치
#어묵볶음
#모듬콩조림
#새송이버섯볶음
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점심을 마치고 난 억지로 걸어 만기예금 찾으러간다. 버스,지하철 환승하며 고통을 참고 갔다와서 정리를 한다.