혈당과 다이어트를 하고자 건강관리를 시작했습니다.

저당 채소 위주 식사와 걷기운동을 꾸준히하니 몸무게도 빠지고 혈당도 잘 조절됩니다.

어플쓰니까 기록하는 재미도 있고 포인트 모아서 건강제품 살 생각하니 좋네요.

기록하면서 건강상태를 체크할 수 있어 도움이 많이 됩니다. 계속 써보렵니다~~

최근에 먹은 음식사진 올립니다.