자유게시판
복숭앙
8개월 전
닥터다이어리 × 더헬스 수면챌린지(28)
12시쯤 잠들어 1시쯤깨서 워치 수면누르고 자다가
장실~~~땜시 또 🤦 깸 다시또자고 반복인 일상
새콤달콤파래무침 입맛을 더 땡기게 만드넹
7시간자서 그런가 오늘은 들피곤한 하루😘
어플사진
아침 식전 112mg/dL 혈당 측정
아침 식후 92mg/dL 혈당 측정
갤23울트라
닥터다이어리 × 더헬스 수면챌린지(28)
핸드폰과 티비를 잠자기전 많이보는지 더욱 잘알게되어고치려고 ㅎㅎ챌린지하며 노력했어요
깊은수면이짧음 역시나 몸이피곤
매일 참여했는데 오류로 빠짐
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